• Kinderyoga

Kinderyoga

Dit is speciaal bedoeld voor kinderen tussen 5 en 12 jaar. Tijdens het uitbeelden van een verhaal worden kinderyoga houdingen en spelletjes, dans en beweging, ademhaling, meditatie en visualisaties op een kindvriendelijke manier aangeboden. De kinderen (her)ontdekken de mogelijkheden van hun lichaam en hun innerlijke wereld. Dit draagt bij aan een positief zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en innerlijke rust bij het kind. Kinderyoga houdt tevens het lichaam soepel, verbetert de motoriek en leidt tot een betere concentratie en weerbaarheid.