Masterclass Anatomie en Fysiologie voor Yoga Docenten

john-kraijenbrink-masterclass-anatomie

Masterclass Anatomie en Fysiologie voor Yoga Docenten – 20 uur

Het begeleiden van yoga studenten is een grote uitdaging, vooral op de raakvlakken met anatomie en fysiologie.

Deze Masterclass geeft jou inzicht om te kunnen observeren en te begrijpen hoe we bewegen, waarom we op onze (eigen) manier bewegen én welke anatomische en fysiologische principes gelden bij het beoefenen van yoga.

Deze training is voor jou als je:

  • Yoga docent bent en jouw kennis over anatomie en fysiologie wilt vergroten.
  • Pilates of fitnessdocent bent en jouw anatomische en fysiologische kennis op een praktische manier wil opfrissen.
  • Geïnteresseerd bent in hoe jouw lichaam werkt en hoe jij jouw bewegingspatroon kunt verbeteren om zo een betere levenskwaliteit te bereiken.


Programma

Masterclass 1 ( 20 uur):
– Anatomische terminologie
– 11 systemen van het menselijk lichaam
– Skeletstelsel
– Bindweefsel
– Spierstelsel
– Cardiovasculair systeem
– Yoga bij lichamelijke aandoeningen

Masterclass 2 ( 20 uur):
– Endocrien systeem
– Zenuwstelsel
– Anatomische en fysiologische principes bij de lesopbouw
– Anatomische en fysiologische beschouwing van yoga poses
– Stress
– Het belang van Pranayama
– Biomechanische aspecten bij yoga

Het programma kan op onderdelen aangepast worden.


Locatie en data

De Masterclasses vinden plaats in het prachtige Centrum Adhouna te Brunssum op de onderstaande dagen:

Masterclass 1
– 07 en 08 maart 2020

Masterclass 2
– 03 en 04 oktober 2020

Masterclass 1 en 2 kunnen afzonderlijk geboekt en gevolgd worden. Elke Masterclass duurt 2 dagen. We starten elke ochtend om 9:00 uur en eindigen om ongeveer 18:00 uur.
De Masterclasses worden in het Nederlands en gedeeltelijk in het Engels gegeven.

Prijs per masterclass: € 275,-



john-kraijenbrink
John Kraijenbrink
De Masterclass wordt verzorgd door John Kraijenbrink. Hij is gecertificeerd Yoga Alliance RYT 500 Teacher Trainer. Hij geeft wereldwijd les bij yogadocent opleidingen (TTC 200 and TTC 300) met als onderwerpen anatomy, physiology, alignment, philosophy, asana, meditation, pranayama and teaching skills.

Wil je je inschrijven voor deze Masterclass of op de hoogte gehouden worden als er weer een masterclass is?

Stuur een mail naar: info@adhouna.nl
Centrum Adhouna, Brunssum


yoga-brunssum-limburg

Yoga

We bieden diverse yogalessen aan, zoals Hatha yoga, Yin yoga, Kind & Ouderyoga, Power yoga, Yoga voor beginners, Yoga Nidra, Ashtanga yoga etc.

Yoga Brunssum ›
mindfulness-brunssum-limburg

Mindfulness

Periodiek vindt er in Centrum Adhouna een Mindfulness training plaats. De Mindfulness training is een uiterst effectieve aandachtstraining die meer inzicht geeft in jouw eigen functioneren en die zeer geschikt is voor de aanpak en preventie van tal van klachten zoals stress, overspanning en burn-out, herhaalde somberheid, piekeren, onzekerheid, angstige gevoelens etc.

Mindfulness ›
meditatie adhouna limburg

Meditatie

Er vinden in Centrum Adhouna regelmatig meditatie activiteiten plaats. Meditatie is een belangrijk onderdeel op het pad van yoga en in elke yogales komt wel een meditatiemoment voor. Daarnaast vinden er in Centrum Adhouna ook meditatie trainingen plaats. Deze zijn een ideaal instapmoment voor mensen die kennis willen maken met de heilzame uitwerking van meditatie en/of meditatie een plek willen geven in hun dagelijkse leven.

Meditatie ›
yoga-brunssum

Yoga-opleidingen

Wil je jezelf verdiepen in yoga of zelf yoga-docent worden? Centrum Adhouna organiseert periodiek een Yoga Opleiding en een Yoga Docent Opleiding.

Zo hebben we een Yin Yoga & Mindfulness Opleiding (100 uur), een Yin Yoga XL Docent Opleiding (200 uur), een Hatha Yoga Opleiding (100 uur) en een Multi Style Yoga Docent Opleiding (200 uur).

Yoga opleiding ›
acroyoga-workshop

Events & Workshops

We hebben regelmatig workshops, events en trainingen.

Planning ›
yoga-alliance
therapie wageningen Adhouna - Yoga Brunssum
wordt gewaardeerd met 5 uit 5 sterren op basis van 5 reviews

Ervaringen van deelnemers

Yoga bij Adhouna is een echte aanrader. De lessen zijn inspirerend, vol enthousiasme en persoonlijke aandacht. Marjo
Adhouna Yogaschool voelt als een warm bad! De sfeer is heel prettig/geeft je een gevoel dat je altijd welkom bent. Roos
Een Yoga abonnememt afsluiten bij Adhouna was de beste beslissing die ik ooit had kunnen maken. Britt
Bij Adhouna heb ik ervaren wat Yoga écht inhoudt en ben ik er oprecht van gaan houden. Esther
Top lokatie, super fijne lessen. Altijd vol passie, wijsheid en veel energie. Margo
Ik heb vele yoga adressen geprobeerd. Yogaschool Adhouna steekt er met kop en schouders boven uit. Cindy
Een super mooie studio, hele lieve wijze docenten en een fijne sfeer. Michel
5 sterren
Proefles yoga
Je eerste keer? Dan kun je een proefles boeken (€ 7,50).

Boek proefles ›
Top