Mindfulness training
Mindfulness training, 8 bijeenkomsten van circa 2 uur.
Regelmatig vinden er in Centrum Adhouna Mindfulness trainingen plaats. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten waarin Oosterse wijsheid gecombineerd wordt met Westerse psychologie. De Mindfulness training is een uiterst effectieve aandachttraining die meer inzicht geeft in jouw eigen functioneren en die zeer geschikt is voor de aanpak en preventie van tal van klachten zoals stress, overspanning en burn-out, herhaalde somberheid, piekeren, onzekerheid, angstige gevoelens etc. In de mindfulness training besteden we ook ruim aandacht aan meditatie.
Locatie en data
De mindfulness training gaat van start, bij een minimale deelname van 8 deelnemers, in Centrum Adhouna op de onderstaande data:
vrijdagavond 06 januari 2023:
vrijdagavond 13 januari 2023:
vrijdagavond 20 januari 2023:
vrijdagavond 27 januari 2023:
vrijdagavond 03 februari 2023:
vrijdagavond 10 februari 2023:
vrijdagavond 17 februari 2023:
vrijdagavond 24 februari 2023:
De avonden starten om 19:30 h en eindigen om 21:30 h
Jouw investering bedraagt € 350,- Dit is inclusief, syllabus, thee en een usb-stick met meditaties en achtergrondinformatie.
Heb je vragen over de Mindfulness training dan kun je deze stellen via info@adhouna.nl.
Je kunt je inschrijven voor de eerstvolgende Mindfulness training door hieronder te klikken op “boek training”
Mensen uit de hele regio regio, Brunssum, Parkstad Limburg, Heerlen, Landgraaf, Sittard, Geleen, Kerkrade, Hoensbroek, Voerendaal en verder volgen mindfulness trainingen bij ons.
Naast de mindfulness training geven we ook regelmatig meditatie trainingen.
